以上部分场景来自遐想
疫情时期仍要保持警惕
继
续
宅
这段疫情已经持续了很长一段时间，许多小伙伴们渴望回归的心愈加浓烈，云课堂为宅家的少（神）年（兽）们带来了些许福音，原本日夜颠倒的假期生活也逐渐充实、规律起来啦，回想起曾经的我们......
现如今的我们是这样的........
鲁航小伙伴们每天的安排妥妥滴~~丰富多彩有木有~~虽然宅在家里，保持规律的作息很重要，毕竟过不了多久我们是要回归校园的，为了尽快适应，小编也为大家准备了“参考资料”。
1.健康生活
一日三餐不能少，熬夜晚起不可取
配合健康的饮食，积极锻炼着身体
疫情在家想要安心学习，那必须先保证健康！
1. 早睡，拒绝熬夜
想要早起，必须早睡，任何熬夜的早起行为都是对自己的不负责。
2. 早起，健康饮食
做心理暗示，让自己有意识早起，按时三餐身体棒！
3. 运动，改良习惯
健身，八段锦，适度运动，开学后你就是最靓的崽！
2.做好规划
合理规划时间，明确学习目标
一步一个脚印，记录自己足迹
做规划，不代表必须浪费太多时间做计划，计划只是帮大家梳理思路，明确目标。
1. 设立目标
可以是短期的目标，也可以细化到每一天的小目标。
2. 规划时间
结合自己的实际情况，记得给自己留有活跃可自由支配的时间。
3.学习专心
网上学习资源多，准时网课不可缺
每天多学一点点，生活充实多快乐
不能间歇性踌躇满志，持续性不想学习，不要求自己必须专心学习，但学习的时候一定要专心！下面是一些能让自己学习专心的小技巧。
1. 拥有一个专门学习的小空间：
（1）把书桌收拾的干干净净，整整齐齐
（2）和家人做好沟通
2. 短时间高效学习：
（1）番茄工作法
（2）划分时间区
3. 制定小目标，循序渐进：
（1）学习游戏化
（2）五分钟启动法
4. 给自己强烈的心理暗示：
4.提升自我
时间掌握在手中，提升自我好时机
健身厨艺样样行，培养兴趣就现在
病毒可以阻挡我们返校的脚步，但不能阻挡我们学习的热情。
1. 温故专业技能，备考职业资格证书。
2. 培养兴趣爱好，舞蹈书法绘画摄影设计等等等。居家战疫，不少小伙伴们已经练成了一手好厨艺了。
疫情终将彻底消散，居家时间很有限，望各位鲁航小伙伴，养成自律好习惯，期待开学时遇见更好的你！
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